Генеральная уборка своей жизни

В полный стакан газировки — чаю не нальёшь. Можно, в принципе…, но не вкусно.

А в полный бокал шампанского спирт можно?

«Северное сияние» — это для гурманов и любителей жёстких тренингов (которые, к слову сказать, к изменениям привести могут, но результат —  редко желаемый, хотя и весело в пути)

 

прошлый опыт

Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своём листе, если действовать исходя из не разобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

 

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.

Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет разбиваться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведёт к двум вещам:

  1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого. ​Жизнь становится похожа на дежавю.

  2. Замедлению скорости жизни Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный прогресс и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

 

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трёх временных измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено «говнища» в виде представлений о нём, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.

Измучен странствием, я вопрошал судьбину:

“Кто так безжалостно меня толкает в спину?” –

“Взгляни назад!” – гляжу – и жалоба смолкает:

Моё же прошлое вперёд меня толкает.

Р. Тагор

 

Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам ещё понадобится.

прошлое-настоящее-будущее

 

Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать своё настоящее, аки Золушка, (хотя это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путём их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

 

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта?

  1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно — берём и увозим! Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это всё, чем вы не пользуетесь. Давайте так: всё, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

— Одежда, которую вы не носите.

— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).

— Непригодная или устаревшая посуда, техника.

Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. (Что бы вы взяли с собой при перелёте на другой континент?)

Подходите ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на её место придёт новая?».

В полный стакан воды ничего не дольёшь.

Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольётся. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь» и выигрыш в ней прост: новые вещи, люди, события, чувства, эмоции.

Сколько выкинете, настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас ещё есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс «расчехления».

 

 

  1. Выкидываем файлы

​Выкидывание мусора — это цветочки.

Пора выкидывать файлы!

Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере.

Зачем выкидывать? Жёсткого диска на всё хватит?

 

demotivator_127

Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это всё — кусочек вас. Несём с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому? Или сбросим балласт?

Разбор полётов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.

yandex-people-search-logo-200x162

Яндекс даже запустил новый сервис: поиск людей по разным соцсетям 🙂

 

  1. Наводим порядок, даём вещам своё мес​то, систематизируем файлы

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас я скажу так: гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть своё место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.

 

  1. Фильтруем ​входящую информацию

входящая информация

 

Порядок и уборка также нужны потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит…работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души!

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания (объём нашего «винчестера» почти безграничен), поэтому её надо тщательно фильтровать.

Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию (!!!) — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет «каналы нейронной связи», создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души (или — Истины — кому как нравиться).

 

Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее:

  1. Почистить свою фрэндленту.

Удалить тех фрэндов, чтение которых с вами не резонирует и вас не вдохновляет.

  1. Почистить свои стены.

Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.

  1. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

жажда действия

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Её тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами при необходимости.

 

 

  1. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, а подвисших вопросов не осталось.

Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

 

В завершение.

Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов: избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная, полезная информация в умеренных количествах (избыток даже полезной информации вас разрушит физически), и вы увидите, как преобразится ваш мир.

Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

Автор: Олеся Новикова

Источник: interesno.co

1 комментарий к “Генеральная уборка своей жизни”

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Прокрутить наверх