Звука Бесконечность — Света Вечность

 генеральная уборка жилища

Избавьтесь от ненужного в вашей жизни. Начните с уборки.
Любовь к хламу — толстый намёк на то, что ты сильно привязан к прошлому, и оно тормозит путь в будущее.
Наш дом — это продолжение нас самих, наше отражение.
Если хочешь изменений — первым делом займись своим жилищем. Когда дом содержится в чистоте и порядке, то и разум приходит в порядок, и дела налаживаются. Если разобраться со старыми ботинками, можно сменить причёску, работу, квартиру или по-другому взглянуть на то, что есть.

Общие принципы

Чтобы освободиться от завалов в доме, нужно быть решительным и безжалостным, а также чётко осознавать, для чего это делаешь. Держи в голове следующее:

  • Прежде чем купить что-то новое, избавься от чего-то старого.
  • Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
  • Спроси себя: ты оставляешь эту вещь, потому что она делает тебя счастливым или потому что её просто нужно оставить? Если последнее, то пора выкинуть сломанный тамагочи в мусор.
  • Твои воспоминания — это не физические объекты. Избавиться от старой треснувшей вазы бабушки не значит избавиться от воспоминаний о том, какой замечательной была твоя бабушка.
  • Если непонятно, стоит ли выбрасывать какие-то вещи, спрячь их куда-нибудь на месяц. То, что за это время понадобится, можно оставить, остальное — в мусорное ведро.
  • Не обязательно нести всё на свалку. Наверняка будут совсем новые вещи, которые ни разу не были использованы или надеты. Раздай их, отдай на благотворительность или устрой гаражную распродажу.

Гардероб

Начни с одежды и обуви. Оставляя старые вещи на всякий случай, ты допускаешь, что этот случай настанет и придется ходить, например, в потёртых штанах. Таким образом, развиваешь в себе философию бедности, думая, что не сможешь покупать новые вещи, а будешь вынужден носить старые, немодные, предварительно подлатав их.

  • Все старое и поношенное, с пятнами, дырочками — в мусор. Каждая старая вещь — это, по сути, нереализованные мечты и планы.
  • Чем меньше ты оставишь вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.
  • Важно иметь в своем гардеробе ПО-НАСТОЯЩЕМУ любимые вещи. Любимые вещи придают уверенности в себе: они и сидят на тебе как-то иначе, и чувствуешь себя в них как-то особенно — и это ощущение передаётся всем окружающим.
  • Вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт или с которыми связаны неприятные воспоминания, должны быть безжалостно изгнаны.
  • В целом держите шкаф в порядке: развесьте одежду по цвету или по стилю, не оставляйте одежду повешенной на спинки стульев, вовремя отправляйте в стирку грязную.

Комната и мебель

Не стоит удивляться, что осуществлению планов всё время что-то мешает. Оглянись, сколько хлама тебя окружает, мешая циркуляции твоих идей. Когда дом заполнен вещами, которые ты любишь или которыми часто пользуешься, они заряжают энергией. А завалы, с другой стороны, оказывают сильное отрицательное влияние.

  • В первую очередь мусорный бак должна «осчастливить» надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.
  • Сломанные электроприборы — починить или выкинуть.
  • Изгнанию подлежат книги, которые были куплены случайно и которыми никогда не пользовались. В конечном итоге должен остаться набор книг, которые будут отражать тебя сегодняшнего и такого, каким хочешь быть завтра.
  • Всегда возникает искушение отложить на потом устаревшие или требующие починки вещи. Но это всё равно что откладывать на потом счастье и гармонию в доме.
  • Максимальный срок службы кровати или дивана (как минимум матраца) — 10 лет, подушки — 3 года.
  • Поддерживай дома безупречную чистоту. Пусть он выглядит настолько мило и приятно, насколько вам позволяют ваши средства. Заботливо готовь даже самую простую пищу и накрывай стол с таким вкусом, на который только способен.
  • Чувства при покупке новой вещи будут влиять на самочувствие, когда эта вещь окажется в твоём доме.
  • Покупай только то, что идеально, а не просто симпатично.
  • Необходимо постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль. Пусть вещи знают, что их не забыли.

Не будь хомяком: если прятать всё, что можно, в норку, постепенно вещи забьют все поры дома и тебе самому станет сложно дышать в собственной комнате. Не держись за вещи! Хочешь положительных изменений в жизни — освободи место для них.

 

Упражнения для закрепления привычки быть счастливым:

  • Отмечайте 3 события в день, за которые вы благодарны;
  • Записывайте успешные события в журнал;
  • Делайте упражнения по собственному поведению;
  • Медитируйте — это позволит сконцентрироваться на выполнении заданий и избавит от недостатка внимания;
  • Спонтанное проявление доброты — говорите добрые слова вашим знакомым и близким.

Шон Ахор на TED

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Поделиться
Присоединиться
Присоединяйтесь к каналу
Подписаться

Введите свой е-мэйл

Присоединиться к еще 113 подписчикам

Консультация по Skype
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Пермь)