Звука Бесконечность — Света Вечность

 

Альберт Эллис (27 сентября 1913 — 24 июля 2007) —

американский когнитивный терапевт, автор рационально-эмоциональной терапии, подхода в психотерапии, рассматривающего негативные эмоции и переживания, как появляющиеся не вследствие опыта самого по себе, а вследствие интерпретации этого опыта (ABC-теория эмоций).

Эллис Альберт в энциклопедии

 

Гуманистическая психотерапия. Рационально-эмоциональная терапия.

Книга знакомит читателя с одним из наиболее популярных в наше время направлений психотерапии —

рационально-эмоциональной терапией (РЭТ).

Ее основатель, Альберт Эллис, считает, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций, которые в рамках РЭТ называются «мистическим мышлением». Эллис утверждает, что фактически все проблемы человека — это результат мистического мышления, подчинения многочисленным «следует», «нужно» и «должен».

Безусловно, человеку приходится сталкиваться с реальными проблемами, но ужас и непомерная тяжесть сопровождающих их переживаний — это вымышленные, иллюзорные демоны.

РЭТ утверждает, что человек может контролировать и влиять на свои эмоциональные реакции, чувства и поведение. Поскольку он сам невольно заставляет себя страдать, он также может заставить себя прекратить испытывать страдания.

 

скачать

 

Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Основная мысль «Психотренинга…» — не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется чёткой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации.

Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь.

 

 скачать

А.Г. Данилин на основе этого психотренинга провёл цикл передач на радио «Серебряные нити» — Простые истины

__________________________________

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Поделиться
Присоединиться
Присоединяйтесь к каналу
Подписаться

Введите свой е-мэйл

Присоединиться к еще 114 подписчикам

Консультация по Skype
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Пермь)