Звука Бесконечность — Света Вечность

Привычка — вторая натура.

Аристотель

Значение привычек, приобретённых в раннем возрасте, громадно;

отделаться от них впоследствии очень трудно, а иногда и не под силу взрослому.

Лесгафт

Чем больше привычек, тем меньше свободы.

Иммануил Кант

Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра.

Конфуций

Сердце привыкает верить тому, что привыкают говорить уста.

Шарль Бодлер


Привычки необходимы. 

Они освобождают Ваш ум так, что Вы можете сосредоточиться на том, как жить изо дня в день. Вам не нужно думать о том как вести Вашу машину, так что Вы можете быть в поиске опасности на дороге пока Вы едете. Вам не нужно думать о том как ходить, так что можете сосредоточиться на том куда идти.

К сожалению, привычки также могут держать Вас в заперти саморазрушительных моделей, которые будут ограничивать Ваш успех.

Есть ли что-то, чего Вы хотите достичь в жизни, что требует от Вас более высокого уровня игры? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, Вам нужно отказаться от этих вредных привычек, которые ни к чему не приводят и разработать новые привычки, которые соответствуют жизни, которой Вы хотите жить.

 

Какие Вы имеете привычки,  удерживающие Вас от достижения Ваших целей?

Будьте честны перед собой здесь…

Вы постоянно опаздываете?
Вы высыпаетесь?
Вы следуете свом обещаниям?
Вы планируете свой день?

Представьте, какой была бы Ваша жизнь, если бы у Вас были положительные привычки!

Какая была бы Ваша жизнь, если бы Вы ели здоровое пищу, упражнялись и достаточно высыпались?
Что если бы Вы сохранили свои деньги, перестали бы пользоваться кредитными карточками и платили бы за всё наличными?
Что если бы Вы перестали откладывать, преодолели бы Ваши страхи, и начали бы общение с людьми в вашей области?

Стала бы Ваша жизнь другой?  Бьюсь об заклад, что да!

Я предлагаю Вам записать несколько продуктивных привычек, которые Вы могли бы принять и визуализировать их в своей жизни. Второй шаг заключается в том, чтобы «действовать, так как будто» вы уже имеете эти привычки прямо сейчас!

Я хотел бы помочь Вам продвигаться к созданию более успешных привычек, поэтому я рекомендую Вам разрабатываать четыре Ваших новых успешных привычки каждый год, одну для каждого сезона в году.

Как только Вы принимаете новую привычку, Вы будете хотеть создать метод, который поддержит Вашу новую привычку.

Здесь есть некоторые идеи… Вы можете записать привычку на карточке и зачитывать её несколько раз на день. Вы можете сделать привычку частью вашей ежедневной визуализации. Вы, также, можете завести партнера по отчётности, или работать с личным тренером, который сможет держать Вас на пути.

Важно взять 100%-ое обязательство по Вашей новой привычке.

Не будьте не определённы в том, как Вы измените свои привычки.

Простое развитие четырёх новых привычек в год резко изменит Вашу жизнь на ту, которую Вы себе представляете.

Если вы живёте своей настоящей целью на высшем уровне бытия – это означает, что вы хотите оставить след в жизни. Это самое успешное место для вас, и оно обещает поразительные результаты. Ваша жизнь станет радостной, вы обретёте душевное равновесие, а данные вам Богом таланты раскроются самым полным образом.

Ищите, не ждите! Стремитесь узнать больше о себе и о роли, отведённой вам в мире. На этом пути вам придётся стать более ответственным, делать выбор, иногда трудный.

Ваше главное обязательство – это… обязательство меняться.

Жизнь коротка. С сегодняшнего дня сфокусируйтесь на том, чтобы изменить её!

Найдите свою цель и живите ею.

Десять приведенных ниже вопросов призваны помочь вам понять, сосредоточена ли ваша жизнь на цели. Прежде чем отвечать, обдумайте каждый вопрос и прочтите комментарии к нему. Потом отметьте: «да», «не знаю/не уверен» или «нет».

 

1. Знаете ли вы, что вы умеете делать хорошо и что придает вам силы?

Да Не знаю / не уверен Нет

Многие не находят себе применения, так как не хотят анализировать свои карьерные перспективы. Они идут на ту работу, которая попадётся, никогда не спрашивают себя: «Что я умею делать хорошо? Какой жизнью я хочу жить? Какого рода работа наполняет меня позитивной энергией?» Для вас важно знать свои особые таланты и пользоваться ими.

 

2. Полностью ли вы используете свои самые перспективные способности?

Да Не знаю / не уверен Нет

Многие люди на работе деградируют. Они способны сделать гораздо больше, но боятся поставить перед собой новую задачу. Есть четыре варианта ожиданий от работы. К сожалению, чаще всего встречаются первые три.

A. Это просто работа. Любая работа хороша, если за неё хорошо платят и остаётся время на собственные занятия.

B. Работа должна быть постоянной. Мне нужны бонусы, отпуска и надёжность, присущая постоянной работе.

C. В моей профессии или бизнесе необходима обстоятельность, важно содержание моей работы, я хочу применять свои таланты и решать интересные задачи.

D. Работа не имеет отношения к деньгам; работа – это путь к дальнейшему обучению и личностному росту. Работа помогает мне сосредоточиться на том, что, по моему мнению, действительно необходимо сделать в этой компании, в этом обществе или в этом мире.

 

3. Принесла ли вам работа какой-либо новый интерес, вопрос, требующий разрешения?

Да Не знаю / не уверен Нет

Интерес – основа любой цели. Для этого нужно быть открытым для всего вокруг. Для развития интереса нужна осведомлённость. Не стоит обременять себя чувством долга или обязательствами. Искренний интерес возникает потому, что что-то вас глубоко тронуло.

 

4. Считаете ли вы, что посредством своей работы можете изменить мир?

Да Не знаю / не уверен Нет

В современном обществе превалирует синдром «выгорания». Поскольку многие считают работу бессмысленной, они теряют мотивацию. Работа должна обеспечивать не только деньги и статус, но и предоставлять возможность что-то изменить в мире.

 

5. Встречаете ли вы новый день с энтузиазмом?

Да Не знаю / не уверен Нет

Когда вы служите чему-то большему, чем просто самому себе, вы испытываете энтузиазм и удовольствие от самоотдачи. Помните: годы летят быстро, поэтому каждый день и каждую задачу встречайте с должным рвением.

 

6. Создали ли вы собственную философию жизни и успеха?

Да Не знаю / не уверен Нет

Каждому нужны принципы, в соответствии с которыми он будет жить. Однако слишком многие перенимают чужие ценности, не создавая собственных. Вместо того чтобы серьёзно размышлять о своей жизни, они беспокоятся лишь об одобрении со стороны других. Подлинная сила приходит, когда вы действуете из собственных побуждений, основываясь на ваших личных ценностях.

 

7. Принимаете ли вы на себя необходимые риски, сопутствующие вашей жизненной философии?

Да Не знаю / не уверен Нет

Никто не может быть полностью уверен в правильности выбранного пути, но те, кто берёт на себя смелость верить в себя и свои идеи, даже при условии возможных потерь, и есть настоящие личности. Вы должны рисковать – наберитесь мужества и будьте верны себе.

 

8. Есть ли в вашей жизни чувство смысла и цели?

Да Не знаю / не уверен Нет

Терри Фокс – прекрасный пример человека, хорошо прочувствовавшего цель жизни.

Терренс Стэнли «Терри» Фокс (англ. Terrance Stanley «Terry» Fox; 28 июля 1958 — 28 июня 1981) — всемирно известный канадский активист по поддержке людей, болеющих раком. В возрасте 19 лет у него был обнаружен рак и ему ампутировали ногу. Через несколько лет он предпринял попытку сверхмарафонского пробега через Канаду с востока на запад, чтобы собрать пожертвования на онкологические исследования.

Память о нём побуждает нас не терять собственной мечты о том, кем мы можем стать. Вам самому выбирать, на чём сосредоточить свои усилия. Вы можете посвятить своё время и талант людям, обязательствам, идеям и задачам, которых сочтёте достойными вашей цели.

 

9. Есть ли у вас активные промежуточные цели на этот год, входящие в вашу глобальную цель?

Да Не знаю / не уверен Нет

Цель как часть нашей жизни наполняет нас вдохновением. Но именно кратковременные цели мотивируют нас каждый день. Когда не к чему стремиться, жизнь становится пустой. Цели, даже если их нелегко достичь, обеспечивают чувство удовлетворённости, которое, в свою очередь, повышает самооценку.

 

10. Живёте ли вы полной жизнью сейчас, вместо того чтобы ждать, что когда-нибудь всё наладится?

Да Не знаю / не уверен Нет

Зачем ждать выигрыша в лотерею? Воспользуйтесь своим потенциалом сейчас, не уносите его с собой в могилу. Пришло время жить в соответствии со своими ценностями и своей целью!

Источник: The Power of Purpose

 

Подсчитайте результаты:

– за каждый ответ «да» – 0 баллов

– за каждый ответ «не знаю» или «не уверен» – 1 балл

– за каждый ответ «нет» – 2 балла

 

Теперь суммируйте баллы. Поскольку вопросы субъективны, на них не может быть правильного или неправильного ответа. Но пусть результаты теста зададут вам общее направление мыслей.

А именно:

– если вы набрали от 0 до 7 баллов – в вашей жизни присутствует цель, у вас есть чувство курса и вы настроены изменить что-то в мире;

– от 8 до 15 баллов – у вас есть чувство цели, но нужно прояснить свои намерения. Действительно ли вы живете своими ценностями и каждый день подтверждаете слово делом?

– от 16 до 20 баллов – вы рискуете так и не воспользоваться своим потенциалом и потратить жизнь зря. Внимание: такие высокие баллы также могут означать, что вы находитесь в состоянии кризиса или переходного периода.

 

 

Теперь, когда у вас была возможность подумать о том, что означает для вас цель, придумайте одну фразу, которая отразит суть главной цели вашей жизни.

 

Тщательно подбирайте слова и, как всегда, выражайтесь конкретно.

________________________________________________________________

 

Чтобы укрепиться в своей цели, повторяйте эту фразу каждый день. Напечатайте её на листе, который сможете всегда держать рядом с собой. Выработайте привычку повторять заветную формулу, пока она полностью не впитается в ваше сознание. Это тот катализатор, который изменит ваше поведение и позволит вам по-настоящему насладиться жизнью ради цели.

Если у вас сразу не получится выразить в словах вашу цель – не волнуйтесь. Часто на это уходят месяцы, а иногда и годы. Главное – продолжать думать и искать ответ на вопрос, что и почему вы делаете.

В конце концов ответы найдут вас сами.

 Джек Кэнфилд

 

______________________________________________

Один комментарий: Вы — скопление Ваших привычек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Поделиться
Присоединиться
Присоединяйтесь к каналу
Подписаться

Введите свой е-мэйл

Присоединиться к еще 114 подписчикам

Консультация по Skype
Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Пермь)